Требования

Требования к прыжкам в длину с места:

а) в исходном положении для прыжка носки туфель не должны заходить за «линию измерения», а отталкивание должно производиться одновременно обеими ногами. Перед отталкиванием прыгун может поочередно приподнимать носки или пятки, но не имеет права скользить ногами в каком бы то ни было направлении;

б) прыжок не засчитывается, если до прыжка ступни оторвутся от бруска и затем коснутся его вновь (подскок), или ступня хотя бы одной ноги до прыжка полностью отделится от бруска, или одна (обе) ступня скользнет по бруску, или отталкивание ступней будет выполнено разновременно.

Требования к тройному прыжку с разбега:

а) после первого отталкивания прыгун должен опуститься на ту же ногу, потом, вновь оттолкнувшись ею, опуститься на другую ногу, а затем, оттолкнувшись, приземлиться в яму;

б) прыжок не засчитывается, если прыгун нарушил указанное в п/п «а» чередование ног при отталкиваниях, а также в случаях, когда после отталкиваний (во время полета) он коснется поверхности дорожки маховой ногой.

Требования к тройному прыжку с места:

а) после отталкивания обеими ногами прыгун опускается на любую ногу, затем, оттолкнувшись ею, должен опуститься на другую ногу, оттолкнувшись которой приземляется в яму;

б) прыжок не засчитывается, если нарушено указанное в п/п «а» чередование ног при отталкиваниях, а также в случаях, когда после отталкиваний прыгун коснется поверхностей дорожки маховой ногой.